Gedächtnistraining: Wissenschaftliche Methoden

Dieses Buch vermittelt wissenschaftlich fundiertes Wissen über die Funktionsweise des menschlichen Gedächtnisses und stellt praktische Methoden zur Verbesserung der Merkfähigkeit vor. Der Leser erfährt, wie Gedächtnisstörungen entstehen und welche evidenzbasierten Techniken zur kognitiven Leistungssteigerung nachweislich wirksam sind. Das Werk verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit alltäglichen Anwendungsmöglichkeiten und ermöglicht es damit, das eigene Gedächtnis gezielt zu trainieren.