Stay Calm: 7-Wochen-Journal gegen Angst

Stay Calm, It's Just Your Brain: A 7-Week Journal for Rewiring Your Anxiety

★★★★☆ 4.6 (62 Bewertungen)

12,45€

17,74€ -30%

Du sparst 5,29€

🕒 Preis & Bewertung zuletzt geprüft: 13.08.2026, 17:38 Uhr · maßgeblich ist der Preis bei Amazon zum Kaufzeitpunkt.

🛒 Zu Amazon 🔔 Preisalarm setzen

Preisvergleich (1 Shop)

Amazon ⭐ 12,45€ →

*Werbung. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen. Preis & Bewertung sind eine Momentaufnahme und können sich jederzeit ändern; maßgeblich ist ausschließlich die Angabe bei Amazon zum Kaufzeitpunkt.

📝 ÜBER DAS PRODUKT

Dieses siebenwöchige Tagebuch hilft bei der Bewältigung von Angststörungen durch praktische Übungen zur Umstrukturierung von Gedankenmustern. Das Journal bietet strukturierte tägliche Einträge, die es ermöglichen, Angstauslöser zu identifizieren und Bewältigungsstrategien systematisch zu trainieren. Durch die regelmäßige Arbeit mit dem Buch entwickelt man ein besseres Verständnis für die eigenen Gedankenprozesse und kann Angstspirale effektiver unterbrechen.

🕒 Online seit vor 1 Tag (13.08.2026)

📊 PREISVERLAUF (90 TAGE)

📈 Preisverlauf wird aufgebaut – seit -21 Tag(en). Ab 14 Messpunkten zeigen wir den eigenen Chart.